UV-Index in Panama-Stadt heute
Wie stark ist die Sonne in Panama-Stadt heute? Der UV-Index unten wird bei jedem Aufruf live geladen: Stunde für Stunde, die Stunden mit nötigem Schutz und wie schnell jeder Hauttyp verbrennt.
Die Sonne jetzt
Der UV-Index in Panama-Stadt liegt gerade bei 10,0 (Sehr hoch). Heute erreicht er 11,3 (Extrem) gegen 12:15 Uhr. Sonnenschutz nötig (UV 3 oder mehr) von 08:30 bis 15:45 Uhr.
Stand 2026-10-16 15:58 UTC (NOAA-GFS-Momentaufnahme). Wird live aktualisiert…
UV-Index Stunde für Stunde, heute und morgen
Heute · Freitag, 16. Oktober
Höchstwert 11,3 (Extrem) gegen 12:15 Uhr.
- UV 3+: 08:30–15:45
- UV 6+: 09:45–14:45
- UV 8+: 10:15–14:15
Stunde für Stunde als Tabelle
| Uhrzeit | UV-Index | Klarer Himmel | Stufe |
|---|---|---|---|
| 06:00 | 0,0 | 0,0 | Niedrig |
| 07:00 | 0,3 | 0,3 | Niedrig |
| 08:00 | 1,8 | 2,1 | Niedrig |
| 09:00 | 4,4 | 5,0 | Mäßig |
| 10:00 | 7,4 | 8,4 | Hoch |
| 11:00 | 10,0 | 11,2 | Sehr hoch |
| 12:00 | 11,3 | 12,3 | Extrem |
| 13:00 | 10,7 | 11,4 | Extrem |
| 14:00 | 8,3 | 8,9 | Sehr hoch |
| 15:00 | 5,1 | 5,5 | Mäßig |
| 16:00 | 2,2 | 2,4 | Niedrig |
| 17:00 | 0,4 | 0,5 | Niedrig |
| 18:00 | 0,0 | 0,0 | Niedrig |
Morgen · Samstag, 17. Oktober
Höchstwert 6,8 (Hoch) gegen 12:00 Uhr.
- UV 3+: 09:15–15:00
- UV 6+: 11:00–13:15
- UV 8+: nicht erreicht
Stunde für Stunde als Tabelle
| Uhrzeit | UV-Index | Klarer Himmel | Stufe |
|---|---|---|---|
| 06:00 | 0,0 | 0,0 | Niedrig |
| 07:00 | 0,2 | 0,3 | Niedrig |
| 08:00 | 1,2 | 2,1 | Niedrig |
| 09:00 | 3,0 | 5,1 | Mäßig |
| 10:00 | 4,8 | 8,6 | Mäßig |
| 11:00 | 6,3 | 11,4 | Hoch |
| 12:00 | 6,8 | 12,5 | Hoch |
| 13:00 | 6,2 | 11,6 | Hoch |
| 14:00 | 4,6 | 9,0 | Mäßig |
| 15:00 | 2,7 | 5,5 | Mäßig |
| 16:00 | 1,1 | 2,4 | Niedrig |
| 17:00 | 0,2 | 0,5 | Niedrig |
| 18:00 | 0,0 | 0,0 | Niedrig |
Zeiten in Ortszeit (America/Panama). Balken: UV-Index mit Wolken; der Umriss ist der Wert bei klarem Himmel.
Minuten bis zum Sonnenbrand je Hauttyp
Geschätzte Minuten, bis ungeschützte Haut beim heutigen Höchstwert von 11,3 (12:15 Uhr) zu verbrennen beginnt.
| Hauttyp | Zeit bis zum Sonnenbrand |
|---|---|
| Typ I verbrennt immer, bräunt nie | ≈ 12 Min. |
| Typ II verbrennt leicht, bräunt kaum | ≈ 15 Min. |
| Typ III verbrennt manchmal, bräunt langsam | ≈ 18 Min. |
| Typ IV verbrennt selten, bräunt leicht | ≈ 26 Min. |
| Typ V verbrennt sehr selten, braune Haut | ≈ 35 Min. |
| Typ VI verbrennt nie, dunkelbraune oder schwarze Haut | ≈ 59 Min. |
Eine Schätzung für ungeschützte Haut aus der minimalen Erythemdosis jedes Hauttyps (200, 250, 300, 450, 600 und 1000 J/m²) und UV-Index 1 = 0,025 W/m² erythemwirksamer Sonne: Minuten = Dosis / (UV × 0,025 × 60). Schnee, Sand und Wasser reflektieren zusätzlich; die Höhe bringt etwa 10 % je 1000 m. Keine medizinische Beratung.
Was bei welcher UV-Stufe zu tun ist (WHO)
| UV-Index | Sonnenschutz | Was tun |
|---|---|---|
| 0–2 Niedrig | Kein Sonnenschutz nötig | Aufenthalt im Freien unbedenklich; an hellen Tagen Sonnenbrille |
| 3–5 Mäßig | LSF 30 | mittags Schatten, Shirt, Sonnencreme, Hut |
| 6–7 Hoch | LSF 30+ | Schutz nötig: mittags Schatten, Shirt, Sonnencreme, Hut, Sonnenbrille |
| 8–10 Sehr hoch | LSF 50+ | Mittagssonne meiden; Schatten, Shirt, Sonnencreme und Hut sind Pflicht |
| 11+ Extrem | LSF 50+ | Mittagssonne meiden; voller Schutz, ungeschützte Haut verbrennt in Minuten |
Stufen und Empfehlungen des Globalen Solaren UV-Index der Weltgesundheitsorganisation. Sonnencreme alle 2 Stunden und nach dem Baden erneuern.
UV-Karte rund um Panama-Stadt
Derselbe NOAA-GFS-UV-Index auf der Karte: grün niedrig, gelb mäßig, orange hoch, rot sehr hoch, violett extrem. Tippen zeigt den Wert und den UV bei klarem Himmel.
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Fragen
- Wie hoch ist der UV-Index in Panama-Stadt heute?
- Am 16. Oktober 2026 lag der vorhergesagte Höchstwert in Panama-Stadt bei 11,3 (Extrem). Der Kasten oben lädt den UV-Index für heute und morgen bei jedem Aufruf aus der NOAA-GFS-Vorhersage.
- Wann ist die Sonne in Panama-Stadt am stärksten?
- Um den wahren Mittag, wenn die Sonne am höchsten steht: der UV-Index bleibt meist rund zwei Stunden davor und danach über der Hälfte des Höchstwerts. Die Seite zeigt die genauen Stunden über 3, 6 und 8 für heute und morgen.
- Wie schnell bekomme ich in Panama-Stadt einen Sonnenbrand?
- Das hängt vom UV-Index und der Haut ab: bei UV 8 beginnt sehr helle Haut (Typ I) nach etwa 17 Minuten zu verbrennen, Typ III nach etwa 25, Typ V nach etwa 50. Die Tabelle auf dieser Seite rechnet es für den heutigen Höchstwert aus.
- Welchen LSF soll ich nehmen?
- Laut WHO beginnt Schutz ab UV 3: LSF 30 bei mäßiger Stufe, 30+ bei hoher, 50+ bei sehr hoher und extremer, dazu Schatten, Shirt, Hut und Sonnenbrille. Wolken senken die UV-Strahlung weniger als die Wärme: auch ein kühler, bewölkter Tag kann verbrennen.
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So entsteht diese Seite
Der UV-Index ist der, den die UV-Ebene der Karte malt: NOAA-GFS-Vorhersage (gemeinfrei), mit dem UV bei klarem Himmel aus Sonnenstand und GFS-Ozon und dem Wolkenanteil am Sonnenlicht, alle 3 Stunden auf einem 2°-Gitter; zwischen den Schritten wird der Sonnenstand in Panama-Stadt alle 15 Minuten berechnet. Ein Modell im Stadtmaßstab: Höhe, Schnee und lokaler Dunst fehlen. Bei jedem Besuch in deinem Browser gelesen.